Sering timbul pertanyaan tentang bolehkah ibu hamil meminum kopi/teh/minuman bersoda, karena itu saya coba bahas sedikit mengenai hal ini.
1. Kopi/teh/minuman bersoda mengandung #caffeine yg mesti dibatasi jumlahnya saat promil atau hamil.
2. Saat promil atau hamil, batasi konsumsi #caffeine < 200 mg/hari, setara 1-2 cangkir/hari kopi/teh maksimal.
3. Apa bahaya konsumsi #caffeine berlebihan saat hamil?
4. Update Baru Penelitian denmark (2008), konsumsi #caffeine >200 mg meningkatkan risiko keguguran 2x lipat
5. Update Baru Penelitian Denmark, minum kopi >8 cangkir/hari meningkatkan risiko kematian janin dlm rahim 2x lipat.
6. Bayi baru lahir yg ibunya selama hamil mengkonsumsi >500mg #caffeine / hari, detak jantung dan laju nafas lebih cepat.
7. Bbrp penelitian menunjukkan minum #caffeine berlebihan bisa mengurangi berat janin.
8. Buat ibu #caffeine berlebih merangsang nyeri lambung krn mag, yg lbh rentan pada ibu hamil.
9. #caffeine itu stimulan, jadi ibu hamil akan lebih cepat detak jantungnya, lbh sulit tidur, dan istirahat.
10. Apalagi selama hamil kemampuan tubuh memetabolisme #caffeine berkueang, sehingga kadarnya makin menumpuk di darah, efek lbh kuat.
11. #caffeine mengandunf phenol, zat yg menghambat penyerapan zat besi. Ini bisa berisiko terjadi kurang darah (anemia) dlm kehamilan.
Sekian kultwit singkat ttg #caffeine dlm kehamilan, semoga manfaat.
dr. Aldika Akbar SpOG
Dokter Spesialis Kandungan Surabaya
RS UNAIR
RS UNAIR
National Hospital
0 comments:
Post a Comment